I am My Huong (Phoebe), from Hochiminh city, Vietnam
I am a mindfulness teacher trained at the Oxford Mindfulness Foundation, Oxford University, UK. 
I have 18 years of experience in advertising, communication and healthcare industry. I started my career at Ogilvy & Mather, a pretigious, award winning New York based integrated adversiting and public relation agency in 2005, then moved to Abbott, an other US based leading company in nutrition and health care Abbott in 2011. Spending almost 2 decades in the business setting give me an insight to how important mental health is for us, especially for those who work under high pressure.
My mindfulness journey started 6 years ago when I first met a Theravada Buddist monk who left everything he got in Canada and came to Srilanka to follow his enlightment path. He was a Ph.D in Buddism when I met him. And he was able to convince me about the benefits of meditation. I started Vippasana meditation since then.
3 years ago I had a life changing opportunity when I was accepted to a mindfulness teacher training program offered by the University of Oxford.
My ambition is to help people in the office to lessen their pressure and improve their quality of life with mindfulness practice which is clinically proven with scientific research and applied in many big Corporations in the world
Tôi là My Hương đến từ Việt Nam.
Tôi là một giảng viên về mindfulness được đào tạo tại OXFORD Mindfulness Foundation, trường ĐH Oxford, Vương Quốc Anh.
Tôi có 18 năm kinh nghiệm trong ngành quảng cáo, truyền thông và chăm sóc sức khỏe. Tôi bắt đầu sự nghiệp của mình vào năm 2005 tại Ogilvy & Mather, một công ty truyền thông quảng cáo tích hợp có uy tín, đoạt nhiều giải thưởng có trụ sở chính tại New York , sau đó chuyển đến Abbott, một công ty hàng đầu khác về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe có trụ sở tại Hoa Kỳ vào năm 2011. Trải qua gần 2 thập kỷ trong môi trường kinh doanh tại những tập đoàn đa quốc gia hàng đầu trong danh sách Fortune 500 giúp tôi hiểu rõ tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần đối với chúng ta, đặc biệt là đối với những người làm việc với áp lực cao.
Hành trình đến với mindfulness của tôi bắt đầu cách đây 6 năm khi lần đầu tiên tôi gặp một thiền sư Phật giáo Nguyên thủy, người đã bỏ lại tất cả danh vọng, tài sản ở Canada và đến Srilanka để đi theo con đường giác ngộ của mình. Khi gặp tôi, ông là tiến sĩ Phật học. Và ông đã chứng minh cho tôi thấy những lợi ích của thiền định. Tôi bắt đầu thực hành thiền Vippasana từ đó.
3 năm trước, tôi đã có một cơ hội thay đổi cuộc đời khi được nhận vào chương trình cao học, đào tạo giảng viên Mindfulness của Đại học Oxford. Bây giờ mong muốn của tôi là giúp mọi người, nhất là những ai đang làm việc nơi công sở, đặc biệt là ngành truyền thông sáng tạo và marketing, giảm bớt áp lực và cải thiện chất lượng cuộc sống bằng những bài tập thực hành mindfulness đã được chứng minh lâm sàng qua các nghiên cứu khoa học và được áp dụng tại nhiều Tập đoàn lớn trên thế giới.
