OXFORD MINDPOWER

Mindfulness for Life

Đôi khi chúng ta tự hỏi: Vì sao cuộc sống không công bằng, sao ta gặp nhiều chông gai, thử thách như vậy? Vì sao sau bao nhiêu nỗ lực, khó khăn ta không nhận lại được những điều xứng đáng? Bạn biết không, mỗi chúng ta khi đến với cuộc đời này đều có những bài học cần phải trải nghiệm và vượt qua. Khi chưa nhận ra, ta sẽ tiếp tục kháng cự cho đến khi kiệt sức.

Bài học của ta là gì, làm cách nào để đi qua một cách ít đau thương nhất. Cách duy nhất là tự kết nối lại với bản thân, thấu hiểu và từ bi với chính mình để tự tìm lấy câu trả lời và con đường ta cần bước tiếp. Các chương trình Mindfulness for Life dựa trên Khoa học Chánh niệm, Tâm lý học nhận thức và Khoa học não bộ là những bước đầu tiên giúp bạn kết nối với bản thân, chăm sóc cho sức khỏe tinh thần của chính mình, làm chủ tâm trí và cân bằng cảm xúc.

Xem thêm
Giới thiệu oxford mind power

Hotline 24/7

0906 086 016
Giới thiệu
CÁC GIẢNG VIÊN MINDFULNESS ĐƯỢC ĐÀO TẠO TỪ OXFORD - ANH QUỐC

KATIA PICADA - CANADA

KATIA PICADA - CANADA

I am originally from Brazil but live in Canada for 28 years. I am a mindfulness teacher trained at the OXFORD Mindfulness Foundation, Oxford University, UK. I work as an Application Developer at Kyndyl, a trusted provider of IT infrastructure services serving thousands of enterprises in more than 60 countries. My mindfulness journey stared 7 years ago, and I have been a leader of mindfulness practice at my workplace for 3 years.
Xem chi tiết

HUONG HOANG MY - VIETNAM

HUONG HOANG MY - VIETNAM

I am from Hochiminh city, Vietnam. I am a mindfulness teacher trained at the OXFORD Mindfulness Foundation, Oxford University, UK. I have 18 years of experience in advertising and healthcare industry. My mindfulness journey started 6 years ago, and my ambition is to help people in the office setting to lessen their pressure and improve their quality of life with mindfulness.
Xem chi tiết

SABBITAN BALAKRISHNAN - MALAYSIA

SABBITAN BALAKRISHNAN - MALAYSIA

I'm Sabbi from Malaysia. I'm an experienced Mental Health Doctor and a Mindfulness Based Cognitive therapist certified by Oxford University UK. I am extremely grateful to be able to work with you in whatever way possible. I specialize in using Mindfulness as a tool in treating Depression and Anxiety. Looking forward to working with you. Love
Xem chi tiết

SARAH  NORRIS - UK

SARAH NORRIS - UK

Xem chi tiết

VALERIO GRAZIANO - ITALIA

VALERIO GRAZIANO - ITALIA

I am from Italy. I have 5 years of autonomous meditation experience, followed by 10 years of meditation as part of traditional Wu Shu Gong Fu practice aligned with MB-ACT self-improvement therapy and MBCT-L course at the Oxford Mindfulness Foundation (OMF). I have completed the Teacher Training path for the modules “Mindfulness based Cognitive Therapy for Life” (MBCT-L), “Finding Peace in a Frantic World” (FPFW) and “Introduction to Mindfulness” at the OMF.
Xem chi tiết

RACHEL MC DONNELL - UK

RACHEL MC DONNELL - UK

I am from the United Kingdom. I am a Skills for Life Tutor and Coordinator; I have worked for Leicestershire County Council Adult Education for 12 years and have professional QTLS status (Qualified Teacher Learning and Skills). I have completed the Oxford Mindfulness Teacher Training course and I am listed in the Oxford Mindfulness Foundation Directory. I am very experienced in working with adults who have barriers to learning including neuro diversity, low confidence and self-esteem, health issues and English as a second language.
Xem chi tiết
ĐÁNH GIÁ SỨC KHOẺ TINH THẦN

1. Tôi thích các tính cách cá nhân của mình 1. Tôi thích các tính cách cá nhân của mình 1. Tôi thích các tính cách cá nhân của mình

Bạn vui lòng trả lời tất cả câu hỏi để nhận được kết quả.

nhận kết quả

Kết quả trắc nghiệm

Tư vấn thêm Tìm hiểu thêm

Khóa học

Hành trình 8 tuần xây nội lực vững chãi để thành công trong hạnh phúc

Hành trình 8 tuần xây nội lực vững chãi để thành công trong hạnh phúc

Ngày đăng: 24/02/2025 03:44 PM

Mơi bạn cùng Mindful Impact Vietnam Network bước vào hành trình trải nghiệm & cảm nhận những thay đổi từ chính bên trong bản thân & cuộc sống của mình
Xem chi tiết

Khóa học "Mindfulness Compress" dành cho người bận rộn

Khóa học "Mindfulness Compress" dành cho người bận rộn

Ngày đăng: 10/07/2023 11:14 PM

Khóa học Mindfulness Compress: giúp cân bằng cảm xúc và đem lại sự bình an trong từng thời khắc của hiện tại, dành cho những người bận rộn hoặc chưa đủ kiên nhẫn thực hành Mindfulness.
Xem chi tiết

Khóa học "Mindfulness for Life" dành cho cá nhân

Khóa học "Mindfulness for Life" dành cho cá nhân

Ngày đăng: 24/03/2023 09:14 AM

Khóa học Mindfulness for Life: giúp cân bằng cảm xúc và đem lại sự bình an trong từng thời khắc của hiện tại. Sức khỏe, hạnh phúc và trí tuệ cảm xúc có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần, chất lượng các mối quan hệ và hiệu quả công việc của chúng ta.
Xem chi tiết

Khóa học "Mindful work, mindful living" dành cho Doanh Nghiệp

Khóa học "Mindful work, mindful living" dành cho Doanh Nghiệp

Ngày đăng: 24/03/2023 05:38 PM

Khóa học dành cho Doanh Nghiệp: Mindful work, mindful living - công việc hiệu quả. Mindful work, mindful living: giúp xây dựng một tập hợp các kỹ năng tinh thần và cảm xúc nuôi dưỡng tư duy tích cực phát triển, tập trung cao hơn, sâu hơn, cộng tác tốt hơn, cũng như hiệu suất cá nhân và nhóm cao hơn. Ở nơi làm việc, các kỹ năng này được chứng minh giúp giảm căng thẳng mãn tính, lo lắng, mất tập trung, thành kiến vô thức, xung đột và kiệt sức.
Xem chi tiết
Tại sao chọn Oxford Mindpower

CÁC CHƯƠNG TRÌNH MINDFULNESS CỦA OXFORD MINDPOWER

CÁC CHƯƠNG TRÌNH MINDFULNESS CỦA OXFORD MINDPOWER

Ngày đăng: 10/07/2023 08:05 PM

Các chương trình Mindfulness của Oxford Mindpower đều được thiết kế dựa trên Khoa học Chánh niệm, Tâm lý học nhận thức và Khoa học não bộ
Xem chi tiết

HIỆU QUẢ CỦA MINDFULNESS VỚI CÁC TẬP ĐOÀN LỚN TRÊN THẾ GIỚI

HIỆU QUẢ CỦA MINDFULNESS VỚI CÁC TẬP ĐOÀN LỚN TRÊN THẾ GIỚI

Ngày đăng: 14/05/2023 04:02 PM

Năm 2016, Ban Thư ký Nghị viện Vương quốc Anh đã tài trợ cho nghiên cứu qui mô lớn về hiệu quả hoạt động kinh doanh của các Doanh Nghiệp - và đã kết luận rằng: “Chúng ta dành nhiều thời gian để làm việc hơn là làm bất cứ việc gì khác. Căng thẳng trong các ngành nghề đòi hỏi trình độ tri thức cao dẫn đến tình trạng nghỉ việc, và tổn thất lớn năng suất. Ngày càng rõ ràng rằng chất lượng của khả năng nhận thức và cảm xúc của người lao động quyết định sức khỏe, khả năng phục hồi và hiệu suất trong tương lai của tổ chức.
Xem chi tiết

KẾT QUẢ CÁC NGHIÊN CỨU KHOA HỌC VỀ TÁC ĐỘNG CỦA MINDFULNESS ĐỐI VỚI NÃO BỘ

KẾT QUẢ CÁC NGHIÊN CỨU KHOA HỌC VỀ TÁC ĐỘNG CỦA MINDFULNESS ĐỐI VỚI NÃO BỘ

Ngày đăng: 14/05/2023 04:00 PM

Trải qua hơn bốn thập kỷ nghiên cứu chuyên sâu, hàng trăm giáo sư tiến sĩ đã tiến hành hơn 6,000 nghiên cứu khoa học về hiệu quả của việc thực hành Mindfulness nói chung và 2 chương trình trên nói riêng đối với sức khỏe, chất lượng cuộc sống và hạnh phúc, cũng như hiệu suất nhận thức và trí tuệ cảm xúc và năng suất làm việc của con người. Dưới đây là một vài nghiên cứu tiêu biểu.
Xem chi tiết

Để lại thông tin để được

Xem thêm bí quyết quản trị cảm xúc

0

0906086016