Khóa học

Mơi bạn cùng Mindful Impact Vietnam Network bước vào hành trình trải nghiệm & cảm nhận những thay đổi từ chính bên trong bản thân & cuộc sống của mình

Khóa học Mindfulness Compress: giúp cân bằng cảm xúc và đem lại sự bình an trong từng thời khắc của hiện tại, dành cho những người bận rộn hoặc chưa đủ kiên nhẫn thực hành Mindfulness.

Khóa học Mindfulness for Life: giúp cân bằng cảm xúc và đem lại sự bình an trong từng thời khắc của hiện tại. Sức khỏe, hạnh phúc và trí tuệ cảm xúc có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần, chất lượng các mối quan hệ và hiệu quả công việc của chúng ta.

Khóa học dành cho Doanh Nghiệp: Mindful work, mindful living - công việc hiệu quả. Mindful work, mindful living: giúp xây dựng một tập hợp các kỹ năng tinh thần và cảm xúc nuôi dưỡng tư duy tích cực phát triển, tập trung cao hơn, sâu hơn, cộng tác tốt hơn, cũng như hiệu suất cá nhân và nhóm cao hơn. Ở nơi làm việc, các kỹ năng này được chứng minh giúp giảm căng thẳng mãn tính, lo lắng, mất tập trung, thành kiến vô thức, xung đột và kiệt sức.

Khóa học Mindfulness for Emotion Balance: giúp các bạn tuổi teen cân bằng cảm xúc và bình tâm hơn. Giai đoạn tuổi teen là một giai đoạn khó khăn. Áp lực trong việc học hành, mâu thuẫn về cách suy nghĩ, quan điểm về cuộc sống, nghề nghiệp, tình cảm với phụ huynh, thầy cô, xã hội là những lý do khiến các bạn cảm thấy cô đơn, lạc lõng, không thể chia sẻ cùng ai. Nhiều bạn nhỏ không vượt qua được cơn bão cảm xúc sau những cuộc tranh cãi, bất đồng trong gia đình, trường học, bạn bè.

Khóa học nâng cao Mindfulness for Inner Power - khai phóng sức mạnh nội lực Đối với các nhà lãnh đạo, Mindfulness for Inner Power được thiết kế giúp khai phóng sức mạnh nội lực, bao gồm: sự kết nối và thấu cảm với bản thân, thấu hiểu về xã hội, sự đồng cảm, trực giác và khả năng xây dựng chiến lược, lập kế hoạch, tư duy phản biện và ra quyết định trong tỉnh thức.