Khóa học dành cho Doanh Nghiệp: Mindful work, mindful living - công việc hiệu quả.
Mindful work, mindful living: giúp xây dựng một tập hợp các kỹ năng tinh thần và cảm xúc nuôi dưỡng tư duy tích cực phát triển, tập trung cao hơn, sâu hơn, cộng tác tốt hơn, cũng như hiệu suất cá nhân và nhóm cao hơn. Ở nơi làm việc, các kỹ năng này được chứng minh giúp giảm căng thẳng mãn tính, lo lắng, mất tập trung, thành kiến vô thức, xung đột và kiệt sức. Điều này làm giảm chi phí chăm sóc sức khỏe, tình trạng burnt out và chi phí tuyển dụng thay thế, đồng thời tăng chất lượng, môi trường làm việc và tăng hiệu quả công việc.
*** Các chương trình Mindfulness tại Oxford Mindpower được phát triển độc quyền, kết hợp tinh hoa của 2 chương trình Mindfulness danh tiếng toàn cầu:
-
MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) từ Đại Học Oxford
-
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) từ Đại Học Y Massachusetts, Hoa Kỳ
với 40 năm nghiên cứu chuyên sâu bởi các Giáo Sư Tiến Sĩ tâm lý học tại Hoa Kỳ và Anh Quốc, hơn 6,000 nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả đối với sức khỏe tinh thần, chất lượng cuộc sống và hạnh phúc, cũng như hiệu suất nhận thức, trí tuệ cảm xúc và năng suất làm việc của con người.
